세 가지 유형의 덤벨

덤벨에는 액티브 덤벨, 고정 덤벨, 벨의 세 가지 유형이 있습니다.

1. 활동 아령
현재 활성 덤벨에는 전기 도금, 스프레이 및 캡슐화의 세 가지 유형이 있습니다.각 덤벨 쌍의 총 무게는 35-40kg에 이릅니다.벨은 5kg, 3kg, 1.5kg, 1kg 사양으로 제공되며 자유롭게 무게를 달 수 있습니다.덤벨 바의 양쪽 끝은 클립으로 고정되어 있어 사용이 편리하고 실용적일 뿐만 아니라 안전하고 신뢰할 수 있습니다.전기 도금된 덤벨은 밝게 보이고 운동 효과가 있습니다.

2. 고정 덤벨
고정 덤벨에는 전기 도금과 스프레이 페인팅의 두 가지 유형이 있습니다.손잡이와 2개의 쇠구슬을 용접하여 무게를 고정시킵니다.현재 40kg, 35kg, 30kg, 25kg, 20kg, 15kg, 10kg, 7kg, 5kg, 3kg의 10가지 유형의 덤벨이 있습니다.덤벨의 고정된 무게로 인해 일정 기간 동안 무게의 강도가 증가하면 너무 가벼워져서 더 큰 무게의 덤벨로 교체해야 합니다.하지만 다양한 무게의 덤벨을 모두 구매하면 공간을 많이 차지하게 되므로 그리 많지는 않습니다.가족이 사용하기에 적합합니다.

3. 벨
종은 손잡이 양끝(턴버클 포함)에 체력공을 나사로 고정시켜 만든 것으로 무게는 1개당 0.5~1.5kg 정도이다.피트니스 볼은 은종과 같은 소리로 춤을 추는데, 이는 귀에 매우 기분 좋게 들리고 실무자의 관심을 높일 수 있습니다.근육을 강화하고 지방을 빼며 체중을 줄이는 데 사용하는 것이 좋습니다.종은 일반적으로 피트니스 디스코 댄스에 사용되며 힘과 분위기를 높이기 위해 양손에 하나씩 들고 있습니다.